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leixue Y泰生活 2020-04-25 阅读(290) 评论(66)

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建议不要长期穿一种款式,较硬,较紧的短裤,晚间睡觉时可以不着短裤。枕头太低容易使人头昏脑胀、肌肉无力,供血不足。同时还要注意,晚上吃饭不要吃得太饱,七八分就行了,同喝汤也要记得清淡,晚上小米粥是做好的选择。

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